龍貓潭貓

常聽人說孕婦一人吃兩人補，所以懷孕期間需特別注意飲食內容，避免咖啡因酒精等刺激性食物，想來就覺得辛苦，孕媽咪頂著一顆大球，手腳腫脹舉步維艱，時不時肚子得還被孩子愛的呼喊踢鬧一下，在這種辛勞艱困時期，居然還無法暢行無阻的吃垃圾食物。

一向視垃圾食物為依歸、每週沒有炸物就吃不飽的我來說，想到若是懷孕需要限制飲食，就覺得是一大噩夢。

過了25歲，對於身體代謝下降的感受強烈許多，除了日常補充膠原蛋白之外，也變得額外注重食補這一塊。垃圾食物當然還是會吃，畢竟不吃不快樂嘛！但在吃垃圾食物之餘，還是會逼迫自己每天吃些新鮮水果，就連去旅行時也不忘記買當地新鮮特產的水果。

不過啊⋯⋯開始當忙碌上班族後，真是苦命又辛苦啊！缺乏運動像攤爛泥從早坐到晚，有時太忙碌還會忘記喝水，更別提想要每天吃新鮮蔬果這種遙不可及的夢了。

好險我在逛FB時偶然發現了「天然籃」

採用當季有機天然食材、無添加化學防腐劑與糖漿並由專業營養師設計的低卡、低糖配置，是針對孕期營養量身打造的優質孕婦養生飲品，看了對他們的理念很認同，也想到自己年紀老大不小了，老是吃這麼些垃圾食物總有天變大胖豬。所以，成就了這篇體驗文。

體驗的是南瓜皮(經典瓶)＋萊檸檬(家庭號)，下圖可以看得出二瓶顏色的差異，以口感來說萊檸檬清爽順口、南瓜皮香甜濃潤，二款我都非常喜愛，真心推薦給懷孕中或者忙碌的上班族飲用。

 首先來介紹家庭號的萊檸檬，萊檸檬內含：南投有機無籽檸檬、萊姆皮。

一開始看到內含檸檬及萊姆，心裡著實有些擔心(我怕酸)，印象中檸檬皮或萊姆皮應該會苦澀，不過天然籃的萊檸檬卻是極好的。

打開瓶身首先迎來的是撲鼻的檸檬皮精油清香，帶有淡淡的甜味，仔細看裡面還有滿滿的果肉，可謂貨真價實，童叟無欺。在喝之前我習慣先搖晃幾下，讓沉澱在瓶底下的果肉精華能均勻分布。

萊檸檬顏色清澈，喝起來爽口解膩，非常適合在大餐後飲用，緩和過於飽足的油膩感覺。都聽別人提起孕媽咪喜歡吃酸的，我想如果孕媽咪聞到萊檸檬的清香，可能會變得開胃，或者可能改善反胃想吐的感覺。
還有，不管是孕媽咪或者非懷孕者，如果喜歡喝酸，天然籃也可以客製化飲品的酸度與甜度唷！

倒進杯子裡更能看出新鮮果肉，喝起來順口清爽，會忍不住一口接一口，檸檬富含高維他命C和膳食纖維，也因為低糖，所以不用擔心喝太多造成體重上升。除了孕婦適合飲用之外，小資上班族飲用也很適合補充營養及改善便秘問題。

天然籃的飲品健康無添加，且保證無人工色素與防腐劑、無人工甜味劑及無高果糖糖漿。口感讓人回味再三，獲得許多孕媽咪的好評推薦，以下圖摘自FB粉絲團訪客留言：

這些好評的推薦看了就很心動，想來這些孕媽咪對於天然籃的滿意度很高，所以才會願意分享及推薦，讓其他更多的孕媽咪多了一種孕期保養選擇，健康、新鮮喝的到，進而漸漸的與化學飲料說再見！

再來是天然籃的經典瓶的南瓜皮，南瓜皮內含：有機南瓜、南瓜子、糙米、大麥、腰果、核桃等十種穀物與綜合堅果，我有上網查了一下孕婦吃南瓜的好處多多。
1、緩解便秘
因為南瓜中含有一種天然果膠的成分，懷孕期間適量食用可以有效促進腸胃蠕動從而改善便秘煩惱。
2、美容養顏
南瓜中含有多種維生素以及礦物質的營養成分，懷孕期間適量食用可以有效改善膚質。
3、提高免疫力
南瓜中含有豐富的維生素、礦物質和胡蘿蔔素等其他營養成分，孕婦懷孕期間適量食用可以有效增強自身抵抗力。

最近早晚溫差大，早上起來總感覺有點微涼，這種時候再適合不過了，天然籃在官網上也特別建議於早上飲用加熱過的南瓜皮，用南瓜皮的濃潤香醇及豐富的胡蘿蔔素，開啟一整天滿滿的活力。
身為忙碌上班族的我，遇到這種涼爽天氣，每天早上都會忍不住賴床，然後急急忙忙地出門，為了趕準時打卡常常也沒時間買早餐吃。
好險天然籃的南瓜皮救了我，玻璃瓶身的南瓜皮(經典瓶)，輕巧好攜帶，急忙出門只要把它丟進包包裡，一秒鐘扭轉早上飢腸轆轆的命運。

8:59 常常是我的打卡時間，到了公司從冰箱拿出天然籃的南瓜皮，準備暢飲囉！  

官網上建議9:00時飲用，時間剛剛好！

喝之前簡單搖晃瓶身，讓內容物均勻一下。 

加熱方式有二種，可使用電鍋或微波爐加熱，電鍋加熱只要簡單三步驟：
Step1 將天然籃南瓜皮放入電鍋中，外鍋放入1/4碗水
Step2 蓋上電鍋蓋子
Step3 按下煮飯按鈕，靜候5分鐘

一開始我是用電鍋加熱，不過覺得不夠溫熱，又礙於時間有限，後來使用微波爐加熱法：
Step1 將天然籃南瓜皮放入微波爐中 
Step2 闔上微波爐
Step3 加熱約1分鐘(可視需求調整時間)

其他加熱方法如下圖：

 
不得不說，加熱後的南瓜皮好好喝喔！就像一大早喝了暖呼呼的南瓜濃湯，南瓜的甜香隱約透出淡淡的奶香，溫熱喝下，暖胃又暖心，腦袋裡浮現出福懋熱飲「熱熱喝快快好」的畫面，一早能夠喝到這樣天然、健康養生又好喝的南瓜飲品，實在太幸福啦！

喝到一半再來一張，從瓶身殘留的痕跡可以看出，天然籃的南瓜皮飲品用料實在又香醇順口，雖然官網上建議要慢慢啜飲，邊搖邊喝才能喝到果皮和果肉的精華，但對於嗜南瓜如命的我，很難停下來，不一會兒就把它KO掉了。(中間有試過加熱水稀釋，味道一樣好喝)

喝完的空瓶也別急著丟掉，洗乾淨後可多次使用，不管你是要拿來裝水、裝醋，或者拿來裝水果，都是不錯的選擇喔！(可以提醒自己要健康飲食，多食蔬菜水果)

天然籃南瓜皮，好喝低糖又健康，如果你是早上來不及吃早餐，下午容易餓的上班族，推薦可以飲用南瓜皮，喝下去會有飽足感，也能幫助促進排便順暢，解嘴饞健康又不怕胖，好處多多呢。

如果想要長期飲用，天然籃也有提供每週/隔週飲品組低溫配送服務，可選擇配送次數（4次/6次/12次/14次）與使用效期（2個月/3個月/6個月），這樣貼心的服務，讓想喝的朋友不用再擔心冰箱被塞爆，或者有食材新鮮的疑慮了。

之前看IG名人，人手一瓶健康果汁，總覺得時尚健康又前衛，現在開始訂購天然籃，你也可以走在時尚的尖端。

天然籃官網  http://www.naturalcradletw.com/

天然籃粉絲團  https://www.facebook.com/naturalcradletw/